Sumário |
Este livro é muito mais do que um guia de exercícios; é um convite à transformação. Os exercícios deste livro vão ajudá-lo a criar uma rotina básica e saudável que você pode incorporar imediatamente à sua vida. Se um número suficiente de pessoas praticar com regularidade os exercícios e seguir os conselhos contidos em "Saúde Visual por Toda a Vida", poderemos evitar a iminente epidemia de catarata, degeneração macular e outros problemas visuais degenerativos que, segundo os cientistas, ameaçam a nossa civilização, bem como aumentar a nossa expectativa e qualidade de vida. ... |